Como a Psicoterapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos últimos tempos, sobretudo em seguida a as modificações impostas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma possibilidade eficaz, acessível e confiável para inúmeras de usuários em por todo o território brasileiro.

Entretanto, de que forma opera a sessão terapêutica online? É realmente tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais os diferenciais, valores, vertentes e critérios que deve ter em mente antes de dar início seu acompanhamento?

No presente texto abrangente, discutiremos cada ponto que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das encontros terapêuticos por videoconferência até as mais importantes modalidades atendidas, contemplando pontos como investimentos, privacidade, eficácia e várias outras informações.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O psicólogo online é um psicólogo habilitado formalmente registrado no conselho profissional que oferece sessões psicoterapêuticos por meio de sistemas à distância, entre elas encontros virtuais, aplicativos ou sites especializados.

Em oposição do que algumas pessoas consideram, a terapia virtual não representa uma forma inferior à consulta presencial. Na verdade, estudos acadêmicos atestam que o tratamento psicológico virtual tem efetividade igual ao in-person para a maioria dos quadros psiquiátricos.

A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a prestação da psicoterapia online no Brasil, criando diretrizes específicas de confidencialidade, responsabilidade profissional e standard profissional para assegurar que os pacientes possam contar com o igual patamar de suporte certificado.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O processo de sessão com um terapeuta online é excepcionalmente prático, sobretudo em ambientes contemporâneas como a esta plataforma. Veja o processo completo ponto a ponto:

1. Selecionar do Terapeuta Online

O primeiro passo é percorrer pelo diretório de psicólogos certificados cadastrados. Na Pratimed, o usuário pode selecionar os psicólogos por diferentes parâmetros:

Área de atuação (TAG, depressão, terapia de casal, empoderamento, etc.)
Método terapêutico (TCC, abordagem psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
Horários de atendimento (período da manhã, período da tarde, turno da noite, finais de semana)
Investimento da hora terapêutica
Feedbacks de ex- atendidos
Identidade de gênero do profissional (masculino, mulher, não-binário)
Tempo de atuação (anos de formação)

Qualquer registro de profissional disponibiliza características aprofundadas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, abordagem clínica, valores e slots abertos, permitindo que ocorra uma escolha criteriosa e compatível com suas expectativas.

2. Reserva da Consulta

Quando definir o terapeuta online apropriado, o próximo estágio é reservar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o ambiente de marcação está acessível 24/7, incluindo finais de semana, tornando possível completa praticidade.

O processo de agendamento acontece da seguinte way:

Navegue até a disponibilidade do terapeuta escolhido
Confira os momentos abertos em real-time
Opte por o período que melhor se adequa à sua agenda
Forneça as informações necessárias (nome completo, email, celular, etc.)
Consiga a validação imediata por correio eletrônico e SMS

Importante: Virão alerts programados antes da hora marcada, prevenindo que não falte a sua sessão.

3. Processamento Financeiro Seguro

Uma vez feito o agendamento, é necessário efetuar o quitação da sessão. A nosso portal disponibiliza diferentes formas de quitação, inteiramente criptografadas e aprovadas:

Cartão de Crédito

Crediário em até 12 vezes interest-free
Aceita as maiores as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
Confirmação na hora
Plataforma inteiramente protegido com certificação PCI DSS

PIX

Economia de 5 por cento no total
Pagamento em segundos
Disponível 24 horas
Validação imediata

Banking Ticket

Validação em até 3 dias úteis
Quitável em toda e qualquer banco ou lotérica
Zero encargos a mais

Qualquer o sistema de processamento financeiro é processado em plataforma 100% certificado, em compliance com as legislação da legislação de proteção de dados e standards globais de segurança.

4. Acesso à Atendimento Online

No dia e hora marcado, virá um acesso exclusivo para entrar a sala virtual da sessão. Somente acessar URL e você estará instantaneamente em contato com seu psicólogo online.

Features da atendimento online:

Criptografia de ponta a ponta
Ótima resolução de vídeo e áudio
Não necessita de download de aplicativos complementares
Opera diretamente no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
Funciona com computadores, tablets e smartphones
Recurso de desligar câmera se optar

5. Sequência do Terapia

Logo após a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá indicar a frequência ideal para as sessões seguintes. Tipicamente, a acompanhamento é praticada com frequência semanal ou bi-semanal, dependendo das demandas de todo caso.

Pela Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas consultas diretamente pela site, com completa liberdade. Complementarmente, há à disposição ao histórico integral de suas atendimentos, facilitando acompanhar sua melhoria ao decorrer do acompanhamento.

Top Especialidades Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online

Os profissionais de psicologia online estão aptos a trabalhar uma diversificada diversidade de demandas relacionadas à saúde emocional. Explore as principais áreas cobertas:

Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos

A ansiedade é um dos questões de natureza psicológica mais comuns no país e no contexto global. Baseado em a OMS, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do cenário mundial.

Situações de natureza ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por apreensão acentuada e crônica com múltiplos aspectos da dia a dia, mesmo sem fundamento manifesto.

Indicadores frequentes:

Preocupação extrema
Rigidez muscular
Dificuldades para concentrar-se
Insônia
Sensação de fadiga
Impaciência

Na sessão terapêutica, em particular a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado excelentes performances no manejo da TAG.

Síndrome do Pânico

Manifestada por episódios abruptos de terror devastador, combinados de sintomas fisiológicos acentuados.

Sinais de episódio de pânico:

Coração disparado
Suor excessivo
Agitação involuntária
Dispneia
Pressão no peito
Vertigem
Medo de perder a vida
Percepção de irrealidade

O psicólogo online auxilia o pessoa a mapear os estímulos dos crises, desenvolver técnicas de enfrentamento e mitigar a periodicidade e intensidade das ataques.

TAS

Receio severo de circunstâncias de convívio, onde a sujeito receia ser observada, constrangida ou excluída.

Cenários que comumente provocar fobia social:

Apresentar-se em público
Conhecer novos indivíduos
Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
Usar sanitários coletivos
Participar de festas
Fazer chamadas telefônicas phone calls

A terapia online é particularmente útil para pessoas com ansiedade social, pois viabiliza que partam para o terapia no segurança de sua residência, mitigando no começo a enfrentamento a situações de interação ansiogênicas.

TEPT

Emerge posteriormente a a experiência a um evento chocante, como acidentes, assalto, abuso, tragédias naturais ou falecimento súbita.

Sinais do TEPT:

Flashbacks do episódio traumático
Pesadelos repetitivos
Evitação de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que façam lembrar o trauma
Vigilância excessiva
Alterações prejudiciais no estado emocional e pensamento

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incorporar abordagens como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A TDM é uma transtorno relevante de ordem psicológica que compromete inúmeras de cidadãos no país e no globo.

TDM

Marcada por melancolia intensa, perda de ânimo em ocupações antes prazerosas, e problema em desempenhar tarefas habituais.

Sintomas da depressão maior:

Melancolia contínua
Carência de prazer (falta de prazer)
Mudanças no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
Modificações no alimentação (perda ou acréscimo de apetite)
Exaustão e ausência de ânimo
Problema de concentrar-se
Percepções de autocrítica desproporcional
Ideação de morte (em situações extremas)

Crítico: Se você está sentindo pensamentos suicidas, acione suporte urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte emocional gratuito 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com profissional de psicologia treinado em transtorno do humor é excepcionalmente benéfica, principalmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando necessário.

TDP

Variante mais leve de depressão, mas prolongada, que dura por ao menos dois anos. Conquanto os sinais tendam a ser menos intensos que na depressão maior, a depressão persistente produz aflição expressivo e prejuízo no performance rotineiro.

TB

Caracterizado por oscilação entre momentos de mania (estado de ânimo elevado) e humor deprimido.

Vital: O bipolaridade exige monitoramento psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a psicoterapia é um elemento imprescindível do manejo, auxiliando no percepção de gatilhos, seguimento ao protocolo com medicações e criação de métodos de manejo.

Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais

As laços interpessoais são uma razão importante de satisfação, mas também podem ser origem de angústia importante.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online suporta cônjuges a desenvolver a troca, administrar divergências, recuperar a confiança e solidificar o parceria.

Circunstâncias em acesse agora que a terapia de casal é capaz de ajudar:

Dificuldades de diálogo
Infidelidade
Conflitos recorrentes
Desafios de intimidade
Divergências na criação dos descendentes
Transições relevantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de cidade)

A terapia conjugal online disponibiliza a ponto positivo de permitir que ambos integrem das sessões de locais diversos, se conveniente, ou lado a lado no conforto de casa.

Orientação Familiar

Foca com problemas que envolvem o família como um organismo.

Cenários tratadas:

Desavenças entre genitores e filhos
Problemas de comportamental infantil ou de adolescentes
Término e custódia dos menores
Enfermidades crônicas em integrantes da família
Luto de familiar

Dissolução e Divórcio

O processo de rompimento é tipicamente angustiante e desafiador. A terapia consegue assistir indivíduos a elaborar com a sofrimento da término, reerguer a autoestima e estruturar um nova fase construtivo.

Crescimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não é somente para fases de dificuldade extrema ou condições psicológicos. Diversas pessoas procuram psicoterapia online para aprimoramento próprio, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da realização.

Baixa Autoestima

A autoimagem relaciona-se à forma como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída autoestima consegue prejudicar de forma negativa a totalidade dos os âmbitos da existência.

Manifestações de autoestima comprometida:

Severidade consigo desproporcional
Dificuldade em aceitar elogios
Comparar-se contínua com demais
Medo excessivo de falhar
Exigência excessiva
Obstáculo em estabelecer fronteiras

A terapia apoia a identificar as origens da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais realista e benéfica e reforçar a confiança em si.

Auto-conhecimento

O processo de conhecimento de si contempla investigar cognições, sentimentos, atitudes, convicções e modelos que definem nossa personalidade.

Vantagens do conhecimento de si:

Melhor percepção sobre a própria pessoa
Mais assertivas decisões
Relações mais construtivos
Maior coerência entre valores e atitudes
Crescimento de habilidades

Comunicação Assertiva

A assertividade é a aptidão de expressar pontos de vista, sentimentos e demandas de maneira clara, genuína e cordial, sem tornar-se violento ou passivo.

Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:

Delimitar boundaries adequados
Dizer não solicitações sem sensação de culpa
Manifestar pontos de vista com confiança
Lidar com divergências de forma saudável
Aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais

Questões Ocupacionais

O contexto de labor pode ser uma fonte importante de pressão e questões de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um estado de exaustão somática, afetiva e psíquica causado por estresse persistente ligado ao trabalho.

Sinais de esgotamento profissional:

Exaustão profunda
Cinismo e desconexão do atividade profissional
Decréscimo da produtividade laboral
Irritabilidade
Problema de concentração
Manifestações somáticos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)

A psicoterapia online auxilia a reconhecer os componentes contribuintes do burnout, criar técnicas de gestão, estabelecer limites apropriados entre vida profissional e vida particular e restaurar o razão e satisfação laboral.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a solicitações excessivas ou dificuldades particulares no contexto laboral.

Elementos frequentes de estresse ocupacional:

Volume elevada de demandas
Prazos restritos
Atmosfera negativo
Divergências com companheiros de trabalho ou gestores
Incerteza no posição
Falta de apreciação

A psicoterapia é capaz de treinar ferramentas de gerenciamento de estresse, melhorar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Transição de Carreira

Modificar de carreira ou realizar uma transição de carreira substancial tem potencial para ser desafiador e provocar apreensão.

A psicoterapia consegue apoiar a:

Clarificar crenças e metas de carreira
Examinar alternativas de carreira
Trabalhar com temores e inseguranças
Elaborar um estratégia de execução
Fortalecer a confiança em si para executar alterações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes igualmente são capazes de aproveitar da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está adaptada com tecnologias e comunicação virtual.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um transtorno neurobiológico que impacta a capacidade de sustentar a foco, gerenciar ímpetos e controlar a movimentação corporal.

Manifestações de déficit de atenção:

Distração
Agitação
Falta de controle de impulsos
Problema em finalizar comandos
Falta de organização
Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, apoia a elaborar técnicas de planejamento, gerenciamento de cronograma e controle de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes também são capazes de apresentar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e ansiedade interpessoal.

Sinais de quadro ansioso em menores:

Choramingo recorrente
Receio desproporcional
Dificuldade para pegar no sono
Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
Evitação de cenários
Grudamento excessivo aos responsáveis

A atendimento online para crianças emprega recursos de brincadeira, arte e jogos para auxiliar a infante a manifestar e elaborar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Problemas educacionais, intimidação, problemas de convívio com companheiros ou docentes, e estresse vinculado a testes e rendimento acadêmico.

Adicionais Especialidades

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.

Essencial: distúrbios alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Lidar com a falecimento de pessoas queridas, términos de vínculos, mudanças de posição profissional ou demais mudanças significativas.

Dependências

Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), vícios comportamentais (gambling, navegação online, compras, etc.).

Essencial: Situações sérios de adicção conseguem necessitar tratamento face a face mais próximo, internação ou grupos de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).

Abordagens de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Há diversas linhas psicológicas que conseguem ser executadas online. Toda método possui peculiaridades, métodos e enfoques particulares.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é uma das abordagens mais validadas e praticadas no cenário mundial. Centra-se na vínculo entre pensamentos, emoções e ações.

Recomendada para:

TAG
Depressão
Fobias
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Transtorno do Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Distúrbios do sono
Distúrbios alimentares

Duração média:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar conforme a complexidade do situação.

Funcionamento:

O psicólogo apoia o cliente a reconhecer ideias negativos ou problemáticos que ajudam para questões psicológicos e de comportamento, desenvolver cognições mais saudáveis e adaptativos, e transformar ações problemáticos.

Análise Remota

Embasada nas princípios de Sigmund Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, contradições internos, esquemas de relacionamento e a efeito de experiências da primeira infância na psiquismo adulta.

Indicada para:

Autoconhecimento profundo
Eventos traumáticos
Conflitos psíquicos
Esquemas persistentes de ação
Questões relacionadas à self
Problemas nos relacionamentos

Período:

Acompanhamento de longo curso, tipicamente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Usa técnicas como livre associação (falar sem filtro o que aparece à pensamento), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exame do inconsciente.

Humanismo

Engloba abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o potencial de amadurecimento e realização de si de cada ser humano.

Adequada para:

Desenvolvimento pessoal
Crise existencial
Autoestima
Autoconhecimento
Questões de eu
Pesquisa por sentido e missão

Funcionamento:

O psicólogo fornece um contexto seguro, empático e livre de julgamentos, onde o paciente consegue explorar sem censura seus sentimentos, pensamentos e vivências, estimulando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha atual que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Apropriada para:

Ansiedade
Depressão
Dores persistente
Tensão
Questões existenciais

Funcionamento:

Foca em permitir ideias e afetos difíceis no lugar de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus valores próprios.

Psicoterapia Breve

Abordagens direcionadas em propósitos pontuais e solucionamento de desafios pontuais.

Recomendada para:

Dificuldades particulares
Escolhas importantes
Momentos de transição
Pessoas que procuram soluções mais rápidos

Período típico:

De 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Atua com dinâmicas de interação entre parceiros ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em otimizar a comunicação, identificar modelos problemáticos de relacionamento e desenvolver maneiras mais equilibradas de se vincular.

Recomendação: Está em dúvida sobre qual abordagem optar? Durante a sessão inicial, o especialista irá examinar seu situação e prescrever a mais apropriada estratégia para suas requisitos.

Qual o Preço de uma Consulta de Terapia Online?

Uns dos fatores mais fundamentais ao cogitar partir para uma consulta psicológica online é compreender os custos implicados.

Tabela de Preços

Modalidade de Sessão	Custo	Tempo
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Vários terapeutas e serviços proporcionam planos de 4 semanas com economias progressivos:

Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Transação

Cartão de Crédito

Parcelamento em até 12 vezes sem juros
Processa as maiores as operadoras (American Express)
Transação instantâneo
Sistema completamente protegido

PIX

Economia de 5% no valor
Transferência na hora
Opera 24/7
Aprovação instantânea

Boleto

Compensação em até 3 dias úteis
Quitável em toda agência bancária ou lotérica
Zero tarifas extras

Elementos que Impactam o Custo

O custo da consulta consegue flutuar baseado em:

Experiência do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais elevados.

Especialização: Campos com maior específicas ou escassas conseguem apresentar valores ligeiramente mais elevados.

Localização: Embora a atendimento online descarte a exigência de deslocamento, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços ligeiramente mais altos.

Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas individuais.

Consegue-se Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a maioria dos seguros saúde no país ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como serviço. Porém, existem certas possibilidades:

Reembolso

Muitos planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou total para sessões de psicologia. Para solicitar o reembolso:

Efetue o transação da consulta privada
Requeira ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
Encaminhe o comprovante ao seu operadora de acordo com as normas determinadas
Aguarde o análise e receba o ressarcimento

No site da Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam notas minuciosos e conformes para reembolso.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente negociando convênios com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:

Amil
Unimed
plano SulAmérica
Bradesco
plano NotreDame

Fique informado às novidades no site para saber quando essas convênios estiverem disponíveis.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos manifestam questionamentos sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então esclarecer:

Psicólogo

Trajetória:

Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
Consegue fazer especializações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Práticas:

Executa atendimento psicológico
Aplica técnicas terapêuticas
Atua com conversas, métodos e práticas determinadas
Não está autorizado a prescrever medicações

Médico Psiquiatra

Formação:

Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
Registro no CRM

O que faz:

Realiza diagnósticos de doenças psiquiátricos
Prescreve fármacos
Aborda distúrbios mentais com tratamento farmacológico
Tem potencial para também fazer psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para dizer respeito a diversos modalidades de especialistas, incluindo:

Psicólogos
Profissionais de terapia ocupacional
Terapeutas da fala
Terapeutas físicos
Outros especialistas da campo da saúde

Importante: No site da Pratimed, 100% os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo absoluta padrão e segurança no cuidado.

Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Profissional?

Busque um Profissional de Psicologia quando:

Precisar fazer terapia
Esteja enfrentando com questões de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
Precisar desenvolver recursos de manejo para circunstâncias específicas

Recorra a um Psiquiatra quando:

Imaginar que possa ter um distúrbio psicológico que necessite remédios
Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de apoio com medicações complementar
Manifestar sinais graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente exigem medicação

Abordagem Integrada

Muitas vezes, a ideal estratégia é integrar ambos: o médico psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Esses especialistas são capazes de operar juntos para oferecer um cuidado ainda mais abrangente.

Em Que Circunstância Convém Procurar um Psicólogo Online?

Admitir que é necessário de ajuda profissional é o inicial movimento. Não é necessário encontrar-se em emergência para buscar atendimento psicológico.

Alertas Emocionais

Avalie buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:

Tendo tristeza profunda ou prolongada
Tendo apreensão excessiva ou contínua
Tendo alterações inesperadas de humor
Experimentando fúria ou impaciência desproporcional
Tendo perda de prazer em tarefas que costumava ter prazer
Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
Apresentando dificuldade em administrar emoções

Alertas Físicos

Desafios psicológicas tipicamente se apresentam através de sintomas físicos:

Alterações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
Modificações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de peso)
Cansaço constante ou carência de vigor
Dores sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
Tensão muscular persistente
Coração acelerado ou dispneia

Eventos da Existência

Específicos momentos ou alterações na vida têm potencial para causar necessidade de suporte emocional:

Fim de relacionamento (separação)
Perda de pessoas queridas
Conflitos no emprego ou perda de trabalho
Mudanças relevantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)
Crises econômica
Dificuldades familiares
Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)

Desafios nos Laços

Dificuldade em sustentar laços equilibrados
Desavenças frequentes com parceiro, familiares ou amigos
Obstáculo em acreditar em outros
Esquemas repetitivos de relacionamentos prejudiciais
Solidão

Condutas Prejudiciais

Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
Ações repetitivos (compras excessivas, gambling, uso de mídias sociais)
Auto-agressão
Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)

Desejo por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa ter um condição específico para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos recorrem à psicoterapia online para:

Descoberta pessoal
Desenvolvimento pessoal
Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
Clareza sobre propósitos de existência
Tomada de decisões importantes
Precaução de futuros desafios de saúde emocional

Por Que Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por oferecer uma vivência abrangente, segura e adaptada. Descubra por que milhares de pessoas confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Profissionais Validados e Capacitados

Ultrapassando 500 psicólogos online cadastrados
Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia vigente
Validação minuciosa de formação acadêmica e expertise
Feedbacks reais de pacientes
Páginas completos com detalhes sobre expertise, linha e campos de especialização

Segurança e Proteção

Alinhamento 100% com a LGPD (LGPD brasileira)
Codificação de ponta a ponta em todas as videoconferências
Ambiente blindados e com backup
Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
Zero retenção das encontros terapêuticos sem autorização claro
Registros sensíveis em hipótese alguma revelados com terceiros

Portal Fácil de Usar e De Última Geração

UI estruturada, atual e simples de navegar
Acessível ininterruptamente, sem exceção
Opera sem problemas em computadores, iPads e smartphones
Não necessita de download de programas complexos
Videochamadas diretas no browser
Sistema de marcação smart e flexível

Help Personalizado

Staff de atendimento à disposição via live chat, email e WA
Retorno ágeis e eficazes
Suporte técnico para dificuldades de login
Apoio na seleção do terapeuta online certo
Guia sobre agendamento, quitação e navegação da sistema

Praticidade Completa

Marque sessões no período que se adequar para você
Profissionais com horários em variados períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
Reagendamento prático direto pela portal
Regra de desistência razoável e clara
Conecte-se às suas sessões de onde estiver do país

Preços Claros e Razoáveis

Custos transparentemente informados antecipadamente do booking
Nenhuma encargos surpresa
Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
Abatimento para pagamento via PIX
Planos mensais com economias progressivos

Missão com Qualidade

Monitoramento constante da padrão dos sessões
Plataforma de review público
Educação permanente dos profissionais
Compromisso com a felicidade do paciente

Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das dúvidas mais comuns que as pessoas fazem é se a psicoterapia online é realmente equivalente à a consulta presencial. A evidência é um categórico SIM.

Provas Baseadas em Pesquisa

Vários pesquisas peer-reviewed comprovam a efetividade da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.

Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou eficácia comparável à face a face para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) lançou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online relataram progresso considerável em seus quadros.

Conclusão: Notável índice de aprovação dos usuários com a formato online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 agregou resultados de mais de 30 trabalhos comparando psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.

Resultado: A psicoterapia online exibiu efetividade idêntica à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?

Existem múltiplos elementos que explicam a efetividade da psicoterapia online:

Mesmos Alicerces de Tratamento: O conteúdo da terapia continua o idêntico. As técnicas, abordagens e intervenções empregadas são as mesmas.

Aconchego do Local Familiar: Vários clientes se ficam ainda mais tranquilos e abertos em seu seu ambiente, o que tem potencial para facilitar a comunicação emocional.

Eliminação de Barreiras: A terapia online dispensa barreiras como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de estacionamento, espera desconfortável, etc.

Maior Disponibilidade: Pessoas em localidades afastadas, com locomoção prejudicada ou com agendas ocupadas são capazes de beneficiar-se de tratamento de alta qualidade.

Continuidade do Processo Terapêutico: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou transferências de localidade, a atendimento online possibilita sustentar a periodicidade das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Ao longo da sessão inicial, o profissional irá executar uma exame preliminar para entender sua situação, background, manifestações e objetivos. É uma chance para o cliente ter contato com o profissional, sanar dúvidas e saber como será o trabalho psicológico.

Período: Comumente 50 minutos.

Que tópicos costumam ser abordados:

Motivo da procura por terapia
Histórico de vida e da família
Sinais atuais
Propósitos para a psicoterapia
Apresentação da abordagem de trabalho do profissional
Acordos sobre regularidade, valores e sigilo

2. Qual a Frequência Apropriada das Atendimentos?

A frequência recomendada depende da contexto de cada pessoa, mas comumente é:

Semanal: Apropriada para casos mais graves, começo do processo ou quando há manifestações importantes.

Quinzenal: Recomendada para continuidade do tratamento, situações mais controlados ou demandas de autoconhecimento.

A cada mês: Mais rara, recomendada para acompanhamento de manutenção após melhoria considerável.

O profissional irá recomendar a periodicidade melhor para você.

3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?

A duração do tratamento oscila muito conforme:

Modalidade de questão: Questões com maior pontuais conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios com maior complexas tendem a demandar mais tempo.

Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).

Metas da psicoterapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento aprofundado.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a efetividade do tratamento.

4. É Obrigatório Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?

Não. Conquanto a câmera ativada facilite a comunicação não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados pacientes se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desligada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente ambos conseguem determinar a mais adequada modo de praticar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Realmente Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed protege proteção integral através de:

Encriptação end-to-end em todas as videoconferências
Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
Sistemas certificados e validações worldwide
Nenhuma registro das atendimentos sem autorização explícito

A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a proteger o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, abuso de menores, etc.).

6. Que É Requerido para Realizar Terapia Online?

Muito descomplicado:

Equipamento:

Computador, iPad ou smartphone
Webcam (maioria dos aparelhos modernos já tem)
Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
Earphones (indicado para maior sigilo e qualidade de som)

Internet:

Conexão confiável
Taxa mínima indicada: 5 Mbps
Internet via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

Lugar tranquilo, particular e livre de perturbações

7. Posso Trocar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Claro! A aliança entre paciente e terapeuta é essencial para o efetividade da tratamento. Se você não se sentir em sintonia com o psicólogo, possui completa direito para escolher um diferente.

Na Pratimed, você pode facilmente:

Agendar atendimentos com distintos profissionais
Experimentar diferentes profissionais até descobrir o perfeito
Sem obrigatoriedade de justificativas

8. Tenho Que Realizar Terapia Eternamente?

Definitivamente não. O tratamento tem período determinada segundo os metas definidos colaborativamente com seu psicólogo online.

No momento em que o paciente atingir seus metas e criar recursos necessárias para lidar com suas situações, o tratamento pode ser terminado ou espaçado.

Determinadas pessoas decidem por continuar sessões de manutenção para auxílio permanente e prevenção de pioras.

9. É Possível Ter Terapia Online de Todo Lugar?

Claro! Umas das principais benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.

O paciente pode fazer suas atendimentos de:

Seu domicílio
Local de trabalho (ambiente privada)
Hotel (em deslocamentos)
Residência de amigos
Qualquer outro lugar íntimo com conexão estável

10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Registrado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais são submetidos a por extensiva confirmação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Visualizar o página detalhado do psicólogo na portal
Verificar qualificações, especializações e experiência

11. E Se Surgirem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed possui time de assistência técnica disponível para auxiliar com todo e qualquer problema de ordem técnica.

No caso de haja algum dificuldade no decorrer de a atendimento:

Acione o support via chat ou Whats
A staff irá resolver o issue imediatamente
Se necessário, a consulta é capaz de ser reprogramada sem taxas extras

12. Posso Aplicar Seguro Saúde Médico?

Hoje em dia, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Contudo, vários proporcionam reembolso parcial ou integral.

Na Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos continuamente operando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. O Que Exatamente Ocorre se Desistir de uma Sessão?

A portal Pratimed tem uma regra de cancelamento apropriada e compreensiva:

Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Reembolso total ou alternativa de reagendar sem encargos.

Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia segundo o terapeuta. Determinados cobram multa de cancelamento ou não ressarcimento.

Falta sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do valor quitado.

Indicamos sempre informar com antecedência se acaso precise desistir de uma sessão.

14. Infantes e Adolescentes Conseguem Conduzir Atendimento Online?

Claro! A Pratimed apresenta atendimento especializado para crianças e adolescentes com especialistas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

Para menores, é necessário autorização dos tutores legais
Conforme a idade e situação, os genitores conseguem integrar em parte das consultas

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A divergência principal é somente o meio de contato. Todos os aspectos o outro continua inalterado:

Pontos Comuns:

Mesmas técnicas terapêuticas
Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
Idêntico privacidade e código de ética
Mesma período de atendimentos (50 mins)
Idêntica oportunidade de criar conexão com o terapeuta

Vantagens da Atendimento Online:

Conveniência (livre de locomoção)
Flexibilidade de lugar
Maior acesso a especialistas
Economia de tempo e despesas com deslocamento
Continuidade do tratamento em deslocamentos

O Que Afirmam Nossos Clientes

Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns relatos verdadeiros:

> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha ansiedade. Atualmente posso controlar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento muito complicado da minha vida e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e questões na escola. Já evoluiu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha agenda congestionada, seria impraticável manter consultas presenciais. Agora tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita medo de começar terapia, mas a modalidade online me tornou mais tranquila. A minha terapeuta é fantástica e eu percebo melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Autoconhecimento Hoje

Tomar o primeiro passo é sempre o mais desafiador. Mas você não fica isolado. Milhões de pacientes já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, self-love e dever consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando chegar ao extremo. Busque suporte qualificada neste momento.

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Tua saúde emocional tem direito a atenção, carinho e cuidado qualificado. Na portal Pratimed está disponível para ajudar você a desenvolver uma existência mais plena, harmoniosa e prazerosa.

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